Comment réduire le taux d’humidité chez soi : pour un intérieur assaini et agréable

L’humidité excessive ou trop basse dans un logement n’est pas à prendre à la légère. Ce genre de problème, si vous y êtes confronté, peut en effet nuire à votre confort, voire à votre santé. Le pire, c’est que cela s’opère sans que vous ne vous en rendiez compte. Il faut souvent que ce taux soit très éloigné de la norme conseillée pour que vous en remarquiez les effets. Mais, ça, c’était avant. Car grâce à cet article, vous allez apprendre tout ce dont vous avez besoin pour assainir votre intérieur. Cap sur un taux d’humidité optimal chez vous.

Pourquoi faut-il contrôler l’humidité de son intérieur ?

Idéalement, le taux d’humidité intérieur devrait se situer entre 40 et 60 % pour garantir un environnement sain.

En dessous de 40 %, l’air devient trop sec. Cela peut causer des irritations des voies respiratoires. Au-delà de 60 %, l’excès d’humidité favorise la prolifération des moisissures et des acariens, responsables d’allergies, d’asthme et d’autres troubles respiratoires.

Si vous êtes confronté à ce dernier cas (plus courant et plus problématique), voici les signes qui doivent vous alerter :

• Des taches de moisissures sur les murs et plafonds.
• Une sensation de froid et d’inconfort même avec un chauffage en marche.
• De la buée persistante sur les fenêtres.
• Une odeur de moisi dans certaines pièces ou placards.

Les gestes du quotidien pour limiter l’humidité

En prenant ces habitudes, vous contribuez à maintenir un taux d’humidité normal chez vous :

• Aérez régulièrement votre logement : ouvrez les fenêtres au moins 10 minutes matin et soir, même en hiver, pour renouveler l’air et évacuer l’humidité accumulée.
• Utilisez votre hotte aspirante en cuisine : activez-la systématiquement pendant et après la cuisson pour éviter l’accumulation de vapeur d’eau.
• Prenez des douches moins longues et moins chaudes : limitez le temps de douche à 5-10 minutes et utilisez de l’eau tiède pour réduire la formation de vapeur.
• Évitez de sécher le linge à l’intérieur : utilisez un sèche-linge à évacuation ou séchez votre linge dehors. Si ce n’est pas possible, placez un absorbeur d’humidité à proximité.
• Utilisez des absorbeurs d’humidité naturels : placez des coupelles de gros sel ou du charbon de bois dans les placards et pièces humides. Ils absorbent efficacement l’excès d’humidité.

Toutes ces habitudes sont très bonnes en elles-mêmes. Néanmoins, elles peuvent ne pas suffire. Parfois, c’est la configuration du logement qui est en cause. Dans ce cas, vous devez prendre des mesures plus radicales.

Les solutions techniques pour un air plus sain chez vous

Si votre logement est très humide, des solutions plus durables peuvent être mises en place.

Installez un système de ventilation efficace

Une Ventilation Mécanique Contrôlée (VMC) est idéale pour éviter l’accumulation d’humidité :

• La VMC simple flux aspire l’air humide des pièces comme la salle de bain et la cuisine.
• La VMC double flux permet en plus de récupérer la chaleur de l’air extrait pour préchauffer l’air entrant, réduisant ainsi les déperditions thermiques.

Si vous ne pouvez pas installer une VMC, utilisez des extracteurs d’air dans la salle de bain et la cuisine.

Optez pour un déshumidificateur

Un déshumidificateur électrique est efficace pour les pièces les plus humides.

• Pour une pièce de 20 m², choisissez un appareil capable d’absorber 5 à 10 litres d’eau par jour.
• Pour une grande pièce de 50 m² et plus, optez pour un modèle absorbant jusqu’à 30 litres par jour.

Placez-le dans la pièce la plus affectée. Vidangez régulièrement le bac de récupération.

Vérifiez et améliorez l’isolation de votre logement

Une mauvaise isolation favorise la condensation et l’humidité excessive.

• Vérifiez les fenêtres et les portes : des joints usés peuvent laisser entrer l’humidité. Installez des joints en silicone si besoin.
• Isolez correctement les murs et les combles : préférez des matériaux comme la laine de roche ou la laine de verre pour limiter les ponts thermiques.

Identifiez et traitez les causes profondes de l’humidité

Si l’humidité persiste, un problème structurel peut en être la cause :

• Infiltrations d’eau : vérifiez votre toiture, les murs extérieurs et les gouttières.
• Remontées capillaires : si l’humidité provient du sol, un traitement par injection d’un produit hydrofuge dans les murs peut être nécessaire.
• Fissures dans les murs : colmatez-les avec un enduit spécifique, comme un mastic acrylique ou un mortier hydrofuge, pour éviter toute infiltration. Vous pouvez aussi utiliser un enduit de rebouchage à base de résine pour une meilleure étanchéité.

Ce qui importe, en fin de compte, c’est de toujours surveiller le taux d’humidité chez vous. Car les problèmes qui en découlent viennent souvent à moyen terme. Partant de là, il vous sera plus facile de prendre les mesures qui s’imposent. Commencez par des gestes quotidiens. Si l’humidité est persistante, mettez en place des solutions plus techniques En cas de doute, un diagnostic par un professionnel pourra identifier et éliminer les sources profondes d’humidité. Toutes ces mesures vous garantissent un habitat sain et durable. Prenez-en conscience. Et pour plus de conseils pour vous sentir bien chez vous, rendez-vous sur ce blog spécialiste de l’aménagement de l’intérieur et du jardin.